Preparación:
Repartir las hojas de lechuga
en cuatro platos de servir y
acomodarlas a la orilla del
plato. Añadir los damascos
y las paltas y rociar con el
jugo del limón. Añadir
la cebolla de verdeo picada.
Sazonar los filetes de salmón
con sal y pimienta. Calentar
la Manteca a fuego medio-alto
en una sartén grande.
Cuando salga espuma de la Manteca,
añadir los filetes y
dejar cocinar durante 3 minutos.
Voltear los filetes y dejar
cocinar por 30 segundos más;
añadir el vino y raspar
la sartén. Bajar el fuego,
cubrir y dejar cocinar por 2
minutos más, o hasta
que el salmón se haya
cocinado y se abra en capas
al pincharlo con un tenedor.
Colocar un filete en cada plato,
al lado de las paltas y de los
damascos. Bañar con los
jugos restantes en la sartén.
Servir con arroz, si lo desea;
acompañar con mitades
de lima limón para exprimir.
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Porciones:
4 |
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Calorias
por porción:
421.6 |
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Tiempo de Cocción: 15 minutos |
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Ingredientes
- De 4 a 8 hojas de lechuga fresca,
roja o verde
- 4 damasco, sin carozo y cortados
en julianas
- 2 paltas, peladas, damasco,
y cortados en rebanadas delgadas
- 2 cucharadas de jugo limón,
aproximadamente 3 limones
- 2 cucharadas de cebollas de
verdeo picaditas
- 4 filetes de salmón
de aproximadamente 1/2 pulgada
de espesor
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta
negra recién molida
- 4 cucharadas de manteca
de 1/4 a 1/3 de taza de vino
blanco seco
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