Recetas
Albondigas de Avena
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Preparación:

Mezclar la avena, la cebolla,
el perejil, las almendras, la
mayonesa, la mostaza, las claras de
huevo y un poco de sal.

Formar las albóndigas y dejar aparte.

Licuar los jitomates, el ajo, los
chipotles y el resto de la cebolla.
Colar la salsa y colocarla en una
cacerola.
Sazonar e introducir las albóndigas
para que se cuezan en la salsa.

Porciones: 2
Calorias por porción:
Tiempo de Cocción: 15 minutos

Ingredientes

- 2 tazas de Avena
- 1 Cebolla finamente picada
- Perejil picado el necesario
- 100 g de Almendras
- 1 1/2 cda. Mayonesa
- 1 cda. Mostaza
- 2 Claras de Huevo
- 5 Jitomates
- 3 Dientes de Ajo
- 2 Chiles chipotles
- Sal al gusto

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